Sportvasten

Sportvasten is geen dieet. Het is een trainingskuur die bestaat uit sporten en

Halve sinaasappel en glas geperste jus
Sapdagen

vasten waarmee je je lichaam leert om meer vet te verbranden dan suikers. Zo verbeter je je sportprestaties en raak je ook wat gewicht kwijt. Lees hier meer over Sportvasten en over hoe ik je hier als gecertificeerd Sportvast Coach in Amstelveen bij kan helpen.